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Celebramos Protocolo de Mecenato Social com o IPVC

O Grupo Quercia assinou um protocolo de mecenato social com o Politécnico de Viana do Castelo, através dos seus Serviços de Ação Social, com vista à atribuição de bolsas de estudos a estudantes com mérito académico do Curso Técnico Superior Profissional (CTeSP) em Construção e Reabilitação, ministrado na Escola Superior de Tecnologia e Gestão do […]

Dez 26, 2023

Eleitos os vencedores desafio Natal 2023

E os vencedores são… Equipas Quercia Contabilidade (1.º), Quercia Seguros (escritório Viana do Castelo) (2.º lugar) e Cond´Amorosa (escritório da Amorosa) (3.º lugar). Este ano, lançamos um desafio aos nossos colaboradores e eles aceitaram, sem pensar duas vezes: cada equipa, decorou o escritório, da forma mais original e sustentável que conseguiu, cumprindo um requisito obrigatório […]

Dez 21, 2023

O natal chegou ao Grupo Quercia

No Grupo Quercia já se respira natal. Este ano, lançamos um desafio aos nossos colaboradores e eles aceitaram, sem pensar duas vezes: cada equipa, decorou o escritório, da forma mais original e sustentável que conseguiu, cumprindo um requisito obrigatório – incluir a comemoração dos 30 anos de Grupo Quercia, nas decorações. E o resultado é […]

Dez 07, 2023

30 anos de Grupo Quercia

O Grupo Quercia celebra hoje 30 anos. São 30 anos de muitas histórias, aprendizagens, desafios e alguns obstáculos.  Estamos muito orgulhosos pelo nosso percurso até aqui, e gratos, por todos aqueles que confiam nos nossos profissionais, nas mais diversas áreas. Estamos ansiosos pelo futuro e pelos desafios que nos vai trazer! Vem connosco nesta caminhada? Seguimos juntos, porque o melhor ainda está por vir! […]

Jun 30, 2023

Black Friday: Como evitar situações de fraude?

A Black Friday é um nome informal para a sexta-feira seguinte ao Thanksgiving (Dia de Ação de Graças) nos Estados Unidos. O dia seguinte ao Dia de Ação de Graças é considerado o início da temporada de compras de Natal nos Estados Unidos, e assinalado com grandes descontos que podem chegar aos 60%, 70% ou […]

Nov 21, 2022

Programa-Piloto Semana 4 dias

Portugal promove um Estudo Piloto sobre a Semana de 4 Dias de Trabalho, a realizar durante seis meses em empresas do setor privado, com o objetivo de avaliar os impactos desta modalidade de gestão do horário laboral, nas empresas, nos trabalhadores e nas suas famílias. A semana de quatro dias como prática de gestão – sem […]

Nov 14, 2022

Festa Ageas seguros superou as expectativas em Viana do Castelo

A cidade de Viana de Castelo recebeu o segundo evento do ano desta iniciativa – foi um êxito. Depois de Leiria, Viana do Castelo. A Festa Ageas Seguros 2022 continua a percorrer o País e nesta ocasião foi a Quercia Seguros (AGE Ageas Seguros) e os vianenses, que acolheram o segundo evento do ano da iniciativa, […]

Ago 08, 2022

Já cumpre as novas regras, das linhas telefónicas para o consumidor?

Se acha que no rodapé do seu website não cabe mais informação, engana-se: vai ter de arranjar espaço para acrescentar mais uma frase junto ao número de telefone. Mas não só: vai ter de colocar também essa informação nas faturas, nas comunicações escritas e nos contratos escritos com o consumidor. Se é comerciante ou prestador […]

Nov 01, 2021

O que muda nos impostos para as famílias em 2021

Devido à crise social, económica e sanitária, que a pandemia tem provocado, o último ano tem sido extremamente exigente quer para as famílias, quer para as empresas. Em virtude disso, o Orçamento do Estado (OE) para 2021 traz algumas medidas que procuram minimizar o impacto económico desta crise. As medidas do novo OE contemplam benefícios […]

Jan 26, 2021

Código de Barras Bidimensional – faturas e documentos fiscalmente relevantes

Comunicado da AT sobre o Código QR, Código de Barras Bidimensional – faturas e outros documentos fiscalmente relevantes. O Código de Barras Bidimensional (Código QR) previsto no nº 3 do artigo 7º do Decreto-Lei 28/2019, de 15/02, deve passar a integrar todas as faturas e outros documentos fiscalmente relevantes, a partir de 01 de janeiro […]

Dez 03, 2020

Programa APOIAR.PT Candidaturas

O Programa Apoiar.pt destina-se a microempresas e a pequenas empresas dos setores do comércio, restauração e atividades culturais que tenham sofrido quebras de faturação superiores a 25% em termos homólogos ( comparativo de 01/01/2019 a 30/09/2019 com 01/01/2020 a 30/09/2020). A partir de 25 de novembro estarão abertas as candidaturas para quem quiser requerer o […]

Nov 24, 2020

Empresas e prazos de pagamento à Segurança Social

O Governo adiou um mês a data para as entidades empregadoras indicarem à Segurança Social que prazos pretendem utilizar para o pagamento das contribuições sociais diferidas, de acordo com o comunicado do Conselho de Ministros divulgado esta quinta-feira. No âmbito da aprovação do “decreto-lei que altera as medidas excecionais e temporárias relativas à pandemia de […]

Jul 31, 2020

Grupo Quercia garante acesso gratuito a parque de estacionamento

O Grupo Quercia, sediado em Viana do Castelo, disponibiliza de 01.04.2020 a 30.04.2020, acesso gratuito, ao seu Parque de Estacionamento Encosta do Elevador, na cidade de Viana do Castelo, a todos os profissionais de saúde da ULSAM – Unidade Local de Saúde do Alto Minho. Porque a saúde é um dever cívico de todos, esta […]

Abr 02, 2020

Renovação de documentos sem sair de casa

“Renovar documentos é algo bastante simples e que não requer deslocações. Este processo é muito rápido e seguro, basta aceder à internet e começar por ativar a Chave Móvel Digital”. Os documentos caducados a partir de 9 de março podem ser aceites até 30 de junho, mas existem serviços online para renovar os documentos. O […]

Mar 24, 2020

Faturas de 2019 – Prazo para validação prestes a terminar

Alterações do agregado familiar e outros elementos pessoais relevantes têm de ser comunicadas às Finanças já até ao final deste semana. Os contribuintes têm até à próxima terça-feira, dia 25, para classificar e validar as faturas ano passado pendentes no Portal das Finanças. Já as alterações do agregado familiar e outros elementos pessoais relevantes têm […]

Fev 20, 2020

Insolvências de empresas aumentam 35% e constituições caem 23% em Janeiro

Em Portugal, processos de insolvência aumentaram 35,1% em Janeiro, enquanto a constituição de empresas recuou 23,2%. Porto é o distrito com maior processos de insolvências, seguido de Lisboa. Os processos de insolvência em Portugal aumentaram 35,1% em janeiro, para 566, face a igual mês de 2019, enquanto a constituição de empresas recuou 23,2%, para 5.120, […]

Fev 17, 2020

Segurança no trabalho pode salvar vidas

O Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho, num estudo realizado entre 2012 e 2018, divulgou alguns dados sobre segurança no trabalho. Nesse período, já foram mais de 5,1 milhões de acidentes com trabalhadores registados, ou seja, 1 notificação a cada 49 segundos, e quase 19 mil mortes. Este é, sem dúvida, um índice alarmante […]

Fev 05, 2020

Grupo Quercia em entrevista à Rádio Alto Minho

João Paulo Carvalho, CEO do Grupo Quercia, traça uma panorâmica do seu nascimento em 1994 e contínuo crescimento do Grupo, que se traduz pelo aparecimento de 7 empresas em áreas tão distintas como consultoria, saúde, formação, social, seguros, imóveis e limpezas. Helena Carvalho é diretora do Centro de Dia e assessora da Administração do Grupo, […]

Nov 29, 2019

Proxima edição do programa +Viana, da Rádio AltoMinho é dedicado ao Grupo Quercia

Nesta sexta-feira 29 de Novembro, a edição do programa +Viana, da Rádio AltoMinho será dedicado ao Grupo Quercia. Conta assim, com a participação do Administrador da empresa, o Paulo Carvalho e com a Diretora Geral da mesma, a Liliana Forte. O programa será emitido às 12:30h e às 18:30h, com reposição no domingo, 01 de […]

Nov 27, 2019

Melhorar a experiência no trabalho pode gerar receitas até quase 2 mil milhões de euros

O estudo “Workplace experience” da Avanade mostra que é estimado um aumento de 16% das receitas anuais e uma redução de custos operativos em 13% das empresas,com a transformação do local de trabalho, que inclui tecnologia, operações, cultura e experiência dos colaboradores. Será possível estimar receitas adicionais de cerca de 1800 milhões de euros anuais […]

Nov 19, 2019

Os portugueses querem trabalho mais flexível. Mas existem diversas barreiras!

Um estudo da IWG revela que as políticas laborais em Portugal são a maior barreira à implementação do trabalho flexível. Conheça os motivos e outras conclusões. De acordo com o inquérito, realizado junto de 15 mil pessoas de 80 países diferentes, incluindo Portugal, onde o grupo está presente com a marca Regus, 71% dos portugueses […]

Out 31, 2019

Conheça quais as 15 infrações mais graves que lhe podem custar (muito) caro

1. Circular sem seguro Para circular na estrada, todos os veículos devem ter seguro e ter o dístico colocado em local visível. A ausência de seguro implica uma multa de responsabilidade civil – que pode ir dos 500 aos 2.500 euros. Caso se tenha esquecido de colocar o dístico no pára-brisas, a multa pode ir […]

Out 31, 2019

Dicas para voltar ao trabalho depois de ser mãe (sem stresses)

Se foi mãe não vale a pena tentar disfarçar. A vida mudou drasticamente. Agora, é tempo de retomar rotinas e tentar conjugar o trabalho com as fraldas, as papas, os choros e as noites mal dormidas. A pensar nisso, partilhamos dicas que poderão ajudá-la a estar mais bem preparada e confiante para enfrentar esta fase […]

Out 18, 2019

E se o fisco lhe bater à porta? Saiba o que fazer

Na maioria das vezes, a inspeção incide sobre um dado específico da declaração de IRS, por exemplo, sobre o conjunto das despesas a deduzir. Mas as contas da atividade de um independente também podem motivar um processo. Possíveis alvos de inspeção Contribuintes com despesas avultadas, por exemplo, de saúde ou educação, ou que declararam investimentos […]

Out 08, 2019

Código do Trabalho vai mudar: guia para empresas e trabalhadores

A revisão do Código do Trabalho já teve luz verde do Parlamento e isso vai ter implicações diretas no mercado laboral, tanto do lado das empresas como dos trabalhadores. Conheça as 10 principais alterações. No passado dia 19 de julho, foi aprovado o texto de substituição da Proposta de Lei nº 136/XIII/3.ª (GOV) e dos […]

Set 24, 2019

Estamos a ficar com pescoço de SMS

O uso excessivo de telemóveis, smartphones e tablets está a afetar a cervical de milhares de portugueses. A coluna das crianças também está a ser prejudicada. Há estudos que o comprovam e são muitos os especialistas que têm lançado alertas. Em média, passamos, pelo menos, entre duas a quatro horas por dia, curvados sobre o […]

Set 24, 2019

A relação entre as novas tecnologias e a segurança e saúde no trabalho

Ao longo dos anos, o setor de Saúde e Segurança no Trabalho (SST) em Portugal, tem vindo a assumir uma importância cada vez maior. Se inicialmente era visto como uma obrigação e um encargo a suportar pelas empresas, atualmente, os gestores sentem que estes serviços são uma ferramenta fundamental para prevenir paragens, custos, acidentes e […]

Set 17, 2019

Como gerir equipas de sucesso

Numa empresa, não se deve incorrer no erro de “tomar a parte pelo todo”, nem focar a atenção apenas num determinado grupo. Para ter equipas de sucesso, deve identificar-se três tipos de colaboradores – superstars, rock stars e shooting stars. E agir de acordo. Foi já amplamente discutido de que forma as empresas devem abordar […]

Set 17, 2019

Tudo o que precisa saber sobre o seguro automóvel

O seguro de responsabilidade civil automóvel é obrigatório. A preocupação com a protecção eficaz da integridade física e do património das vítimas de acidente de viação levou a que a legislação portuguesa, à semelhança do que acontece na totalidade dos países da União Europeia e em muitos outros, estabelecesse a obrigatoriedade de celebração de um […]

Set 13, 2019

Ténis, o desporto que exercita o corpo todo, melhora o rendimento físico e intelectual

Estimula o sistema locomotor, fortalece as pernas, melhora a densidade e obriga a uma sincronização rápida da posição e do movimento do corpo para enviar ou para reenviar a bola. Mas as vantagens desta atividade desportiva não se esgotam aqui. Praticado como desporto, o ténis não tem limite de idade, nem mínima nem máxima. Como […]

Ago 22, 2019

É viciado no trabalho? Obsessão pelo sucesso pode levar a comportamentos extremos

Arie Kruglanski, especialista em comportamento social, acredita que terroristas, mártires e “workaholics” têm traços psicológicos comuns. A negação da vida pessoal é um deles. A palavra “extremista” não é aplicada só a terroristas ou mártires. Segundo o psicólogo polaco especialista em comportamento social, Arie Kruglanski, os perfis psicológicos podem ser muito semelhantes aos de alguém […]

Ago 22, 2019

Sete factores-chave para aumentar a eficiência das empresas

Segundo um estudo feito recentemente pela Oracle e da WHU – Otto Beisheim School of Management, o nível de eficiência das empresas aumenta cerca de dois terços quando a tecnologia certa é implementada em conjunto com sete factores-chave. Descubra quais são.    A tomada de decisões baseada em dados; a flexibilidade para abraçar a mudança; […]

Ago 13, 2019

Curtos períodos de exercício físico intenso são bons para a saúde e podem torná-lo mais inteligente

Além dos benefícios já conhecidos, Neurocientistas americanos concluíram que uma breve sessão de exercício físico intenso também desenvolve a região do cérebro ligada à memória e à aprendizagem. Um estudo realizado da Universidade de Saúde e Ciência de Oregon, nos Estados Unidos, demonstrou que sessões curtas mas intensas de exercício físico estão diretamente relacionadas com […]

Jul 23, 2019

Trabalhadores passam a ter 40 horas de formação anual. As alterações à lei laboral já aprovadas

Um Grupo de trabalho aprovou também a redução da duração máxima de contratos a prazo de três para dois anos. Os trabalhadores vão passar a ter direito a, no mínimo, 40 horas de formação por ano, em vez das atuais 35 horas. A proposta do PCP foi aprovada esta terça-feira pelo grupo de trabalho parlamentar […]

Jul 23, 2019

Como evitar lesões, hematomas e dores musculares?

Frequentemente menosprezados, há vários aspetos que são imprescindíveis na prevenção de lesões para quem pratica atividade física. Saiba como evitar lesões, hematomas e dores musculares desde as idades mais jovens. A prática do desporto é cada vez mais comum na criança e, em particular, no adolescente pois não só promove o desenvolvimento intelectual, como também […]

Jul 16, 2019

Malnutrição na terceira idade, dietista aponta erros que podem levar a doenças

Um terço dos idosos portugueses não se alimenta como deveria. Um problema que pode agravar patologias como a diabetes, a arteriosclerose e a osteoporose. As estatísticas preocupam. Um terço dos idosos portugueses apresenta um diagnóstico de malnutrição. A perda de apetite e do paladar, a incapacidade na preparação de refeições, a dificuldade de ingestão de […]

Jul 16, 2019

Estas são as empresas que criaram mais multimilionários

Do Facebook à Google e da Walmart à Red Bull, clique na galeria e fique a conhecer as empresas que criaram mais multimilionários. As empresas mais bem-sucedidas do mundo tornaram milionários um grande número de pessoas, sejam ele investidores iniciais, primeiros empregados, fundadores ou familiares. Do Facebook à Google e da Walmart à Red Bull, […]

Jul 04, 2019

A importância da imagem e do bem-estar nas empresas

O tema do bem-estar nas organizações nunca esteve tão na “moda”! Mas será que essa “moda” veio para ficar? Estou convicta que sim! Os colaboradores de uma empresa são (ou deveriam ser) os seus primeiros clientes, pelo que se os colaboradores estiverem felizes e satisfeitos no seu local de trabalho, transmitirão essa energia positiva e […]

Jun 25, 2019

Importância do bem-estar no trabalho no sucesso das empresas

Saiba qual a importância da qualidade de vida no trabalho sendo que este é um problema sério que deve estar na agenda das direções gerais das empresas. O LOCAL DE TRABALHO Um dos pontos a considerar dentro do bem-estar no trabalho e na sua base é, de acordo com a Spring Professional, os espaços de […]

Jun 07, 2019

Asma, crianças e exercício físico: As duvidas mais comuns

O que é a asma? A asma brônquica é uma doença respiratória crónica, frequente nas crianças, adolescentes e adultos jovens. Evolui clinicamente pelo aparecimento de crises de tosse e falta de ar, com intervalos livres de sintomatologia. As crises ocorrem pelo espasmo dos músculos dos brônquios (broncoconstrição), com aumento de secreções e inflamação que, em […]

Jun 05, 2019

Pagamento de dívidas a prestações à Segurança Social já pode ser pedido online

A medida deve abranger cerca de 100 mil contribuintes e destina-se a cidadãos e empresas com um valor total em dívida inferior a 50 mil euros. Plano pretende tornar o processo mais “simples e ágil”. Os cidadãos e as empresas com uma dívida total à Segurança Social inferior a 50 mil euros podem pedir, a […]

Jun 05, 2019

Burnout: Quando o stress consome energia e gosto pelo trabalho

Estados membros da Organização Mundial de Saúde deram luz verde à 11.ª versão da classificação internacional de doenças. Burnout tem um novo significado. Era assim até agora a definição de burnout Fruto de dificuldades na gestão da vida, um “estado de exaustão vital”, lê-se na 10.ª versão da Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas […]

Jun 05, 2019

Acidentes de trabalho e doenças matam 2,8 milhões no mundo

A Ásia, convertida na fábrica do mundo, lidera este panorama negro, mas nos países desenvolvidos, o stresse e o cancro fazem disparar alarmes. O mundo do trabalho mudou. Homens e mulheres usam hoje mais tecnologias, mas também trabalham mais horas. Muitas das práticas modernas de trabalho, sobretudo nos países mais desenvolvidos, são sedentárias e carregadas […]

Jun 05, 2019

Nasceu o Dia Internacional dos Recursos Humanos

Associação Portuguesa de Gestão das Pessoas assinala Dia Internacional dos Recursos Humanos. A European Association for People Management (EAPM) declarou 20 de maio como o Dia Internacional dos Recursos Humanos, sendo este o primeiro ano em que se assinala a data. “HR connecting people and organisations” é o tema do evento internacional, e serve de […]

Jun 05, 2019

Os documentos que podem ser obtidos (gratuitamente) no Portal das Finanças

Conheça os documentos que pode obter através do Portal das Finanças e evite uma deslocação aos serviços ou o pagamento dos mesmos. Sabia que há documentos que podem ser obtidos, diretamente, através do Portal das Finanças? Pois é, há documentos que estão acessíveis através de um clique e que evitam uma ida desnecessária às Finanças. […]

Mai 28, 2019

10 mitos sobre o exercício físico, estará a ser enganado?

Todos queremos manter a forma. Mas provavelmente andamos a ser atrapalhados por alguns equívocos populares. Saiba quais. 1. SEM SUPLEMENTOS DE PROTEÍNA NÃO TENHO RESULTADOS A ingestão excessiva de proteínas, seja através do consumo de alimentos ricos em proteína ou de suplementos de proteína/aminoácidos, é desnecessária, não contribuindo para a melhoria da performance e aumento […]

Mai 17, 2019

Novo projeto EuroAGE promove envelhecimento ativo em Portugal e Espanha

Cerca de vinte investigadores de instituições nacionais e espanholas estão envolvidos num projeto que visa a criação de iniciativas inovadoras para a promoção do envelhecimento ativo dos habitantes de ambos os lados da fronteira. O projeto EuroAGE – “Iniciativas inovadoras para a promoção do envelhecimento ativo na Região EUROACE” arrancou em abril de 2017 com […]

Mai 17, 2019

Lições de liderança – aprenda com a série Guerra dos Tronos

Personagens como Jon Snow, Daenerys Targaryen, Cersei e Tyrion Lannister ou Arya e Sansa Stark, assumem diferentes formas de liderança com as quais se pode aprender. Aliás, a série mais famosa dos último tempos como um todo possui excelentes, e péssimos também, insights em liderança. Descubra-os. Mário Cunha, professor de MBA da Saint Paul nas […]

Mai 14, 2019

Direitos dos idosos que deve conhecer

Os idosos são um grupo vulnerável e por isso a preocupação com o seu bem-estar e conforto é fundamental.

Abr 11, 2019

Sabe como funcionavam os primeiros extintores de incêndio?

Saiba que os primeiros extintores não eram muito eficazes. Até que um rapaz muito ousado criou um mais útil e perigoso. Em torno de 250 a.C. o engenheiro Ctesibius de Alexandria desenvolveu uma invenção para auxiliar no combate ao fogo, uma bomba de água manual. Mas foi só no século 19 que o extintor de […]

Mar 15, 2019

Truques para melhorar o ambiente de trabalho na empresa

Toda a gente sabe que um bom ambiente de trabalho é fundamental para o ótimo funcionamento de toda empresa. O ambiente da empresa é responsabilidade de todos: da direção e dos funcionários que contribuem para criar esse ecossistema ideal para o trabalho. A Adecco dá-lhe alguns truques que ajudam a melhorar o ambiente de trabalho […]

Fev 26, 2019

Não fiz a validação das faturas, quais as consequências?

Terminou ontem o prazo para validação de faturas… “Mas eu não validei as faturas, e agora?” Se deixou escapar a data nada de mal lhe vai acontecer, mas perde algum dinheiro. As boas notícias são que não é penalizado com qualquer tipo de multa. O objetivo de pedir faturas com o NIF (Número de Identificação […]

Fev 26, 2019

Divisão de tarefas domésticas. Faltam 180 anos para que seja igual entre homens e mulheres

Um estudo feito pela Fundação Francisco Manuel dos Santos, apresentado em Lisboa, concluiu que há uma desigualdade acentuada entre homens e mulheres no que diz respeito às tarefas domésticas mas também na educação dos filhos. Vão ser necessárias entre cinco a seis gerações para que o trabalho não pago relativo a tarefas domésticas seja igual […]

Fev 26, 2019

Há novas datas para o IRS

Em 2019, os contribuintes passam a ter mais um mês para a entrega da declaração de IRS. E há outros prazos que mudaram. A Autoridade Tributária e Aduaneira tem prazos mais dilatados para verificações de faturas e cálculos do IRS. Este ano os contribuintes vão ter, pela primeira vez, três meses, entre abril e junho, […]

Fev 07, 2019

Olha o robô, o amigo tecnológico que chegou para ajudar os idosos

Uma previsão indica que, em 2050, metade da população em Portugal terá mais de 65 anos. A quantidade de cuidadores existentes não será suficiente para prestar os serviços necessários a todos os idosos. E é aí que entram os robôs… O envelhecimento da população deixa uma grande margem para o crescimento da robótica social e […]

Fev 05, 2019

Três grandes tendências para a Gestão de Pessoas em 2019

Face ao mercado actual, há três linhas orientadoras principais que deverão marcar a área de Recursos Humanos no ano que agora se inicia. Automatização de processos A tecnologia está cada vez mais presente na área de Recursos Humanos, cujo objectivo é optimizar processos, através da utilização de ferramentas que permitam aos profissionais de Recursos Humanos […]

Fev 05, 2019

Segurança no local de trabalho

No local de trabalho a distração ao a negligência podem estar na origem de acidentes graves. Interesse-se pela sua segurança e aprenda a reconhecer as situações de risco. Disposição do mobiliário – Nunca tape as saídas de emergência e as escadas; – As secretárias, armários, ou outros equipamentos e materiais, não devem obstruir passagens e […]

Jan 29, 2019

Calendário de feriados 2019 para Portugal

Conheça, ao detalhe, o calendário de feriados de 2019. Veja, abaixo, a distribuição dos mesmos ao longo do ano. Dizemos-lhe que feriados permitem gozar fins de semana prolongados e pontes. Feriados nacionais oficiais Estas são as datas dos 13 feriados obrigatórios em 2019: Dia do ano Dia da semana Feriado 1 de janeiro terça-feira Dia […]

Jan 14, 2019

Conheça quais são 5 piores erros no controlo de pragas

Quando ocorre uma invasão de pragas urbanas em casa ou uma instalação comercial, sejam de insectos ou roedores, estes podem ser detentores de agentes patogénicos, o que significa que o controlo de pragas deve ser imediato. O primeiro passo, de forma a evitar erros, é aprender o que não deve fazer! Nesse contexto, segue uma […]

Jan 07, 2019

O senhorio aumentar a renda? Tem de avisar as Finanças

Tinha conhecimento que, quando um senhorio aumenta a renda aos inquilinos, deve informar as Finanças? Por norma, os senhorios atualizam o valor das rendas anualmente, pelo valor máximo permitido por lei, o equivalente ao valor da inflação. No entanto, talvez nem todos tenham conhecimento é obrigatório comunicar qualquer alteração do contrato de arrendamento à Autoridade […]

Dez 28, 2018

Quantos são os escalões do abono de família e como funcionam?

Os abonos de família são uma das ajudas mais populares que o Estado concede aos cidadãos que têm filhos menores a cargo, mas ainda há muitas dúvidas em relação à forma como funcionam e às regras. Os escalões do abono são o tema mais frequente das perguntas, e é muito importante esclarecer todas as dúvidas. […]

Dez 27, 2018

Instalação de videovigilância deixa de ter autorização prévia das autoridades

Com a aplicação das novas regras do RGPD (regulamento europeu para a proteção de dados), deixou de ser necessária uma autorização prévia para a instalação de câmaras de vigilância. Mesmo assim, a comissão de Proteção de Dados continua a ter poderes de fiscalização. E para instalações em condomínio, o que mudou? A entrada em vigor […]

Dez 14, 2018

Como saber se um Extintor cumpre com a Legislação Aplicável e foi adequadamente instalado e mantido?

Qualidade no Serviço de Manutenção de Extintores A proteção contra Incêndio assume um papel preponderante na garantia das condições de segurança dos locais de trabalho. Entre as várias soluções existentes, destacam-se os extintores de incêndio, por serem equipamentos de primeira intervenção, o que significa que a sua utilização é adequada ao combate dos incêndios na […]

Nov 30, 2018

Team buildings: mitos ou só verdades?

São cada vez mais as empresas que nesta altura do ano proporcionam aos seus colaboradores uma experiência totalmente diferente face à rotina do dia-a-dia. Seja um dia, uma tarde ou uma noite, o importante é que os colaboradores saiam da rotina, preferencialmente longe do ambiente habitual de trabalho e que sejam convidados a participar numa […]

Nov 30, 2018

Deco Alerta: tudo sobre a limpeza de chaminés

Vive num prédio e tem chaminé em casa? Então fique a saber que a maioria dos pedidos de socorro que os bombeiros recebem no inverno corresponde a incêndios que têm origem em chaminés. Muito incidentes de incêndios e intoxicações são provocados por lareiras, ou melhor, pelo uso deficiente de lareiras. Qual é o o real […]

Nov 30, 2018

10 formas de assegurar a segurança alimentar

No processamento de alimentos, apresentamos 10 formas de assegurar a segurança alimentar. 1. Controlo de pragas – estabelecer a monitorização e deteção corretas para impedir o acesso de Pragas e a existência de locais de abrigo. 2. Gestão de resíduos – Procedimento adequados para remoção e armazenamento de resíduos. 3. Limpeza – Estabelecer programas de […]

Nov 30, 2018

O que diz a lei sobre Higiene e segurança no trabalho?

Todas as empresas têm como obrigação garantir condições de saúde, higiene e segurança no trabalho aos funcionários. Atualmente, todas as atividades de higiene e segurança no trabalho têm como objetivo garantir as condições de trabalho em qualquer empresa e, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, “num estado de bem-estar físico, mental e social […]

Nov 30, 2018

Melhore a performance de corrida, faça isto nos dias de descanso

Esqueça os treinos sem parar, olhe pela sua saúde. Um bom treino inclui dias de descanso, só assim os músculos podem recuperar e preparar-se para o treino seguinte. A frase acima descrita é mais que sabida, mas tal não significa que o dia de descanso deva ser passado no sofá: por exemplo, se treina quatro […]

Nov 30, 2018

Como manter o animal em segurança durante um desastre natural

Se tem pelo menos um patudo em casa, isto interessa-lhe. Descubra como ter um plano de emergência que funcione, em situação de desastre natural. Os desastres naturais acontecem muitas vezes de forma inesperada. Basta pensarmos no que tem acontecido em Portugal (e no mundo) nos últimos anos. Sem que nada o faça prever, cheias, incêndios […]

Nov 30, 2018

Que impostos se pagam quando se compra um carro?

Ao comprar e posteriormente, quando já se é proprietário de um automóvel, há obrigações fiscais a cumprir. Saiba aqui quais são. Quer se trate de um carro novo ou adquirido em segunda mão, terá sempre de pagar o Imposto Único de Circulação (IUC). Este é um imposto anual obrigatório que deve ser liquidado pelo proprietário. […]

Nov 30, 2018

Alguns maus hábitos de limpeza que temos e não nos apercebemos!

Identificamos os maus hábitos mais comuns na limpeza. A limpeza é um processo muito importante nas nossas vidas, pois um ambiente limpo garante saúde e bem-estar. Saiba a diferença e importância! Pulverização directa dos produtos nas superfícies Compreendemos a razão da pulverização directa nas superfícies a limpar, apesar de poder funcionar em algumas superfícies, nem […]

Nov 29, 2018

Sabe lavar bem as mãos?

Os sabonetes normais são tão bons como os antibacterianos a eliminar germes. O importante é saber lavar bem as mãos. Escolher um bom sabonete e lavar as mãos corretamente é uma forma eficaz de prevenir a transmissão de bactérias. É um mito que os sabonetes antibacterianos para uso diário eliminam mais germes do que os […]

Nov 29, 2018

Circular sem seguro automóvel: quais as consequências?

Não é novidade, circular sem seguro automóvel implica o pagamento de uma multa nada simpática. Quer saber todas as consequências legais desta infração? Costuma dizer-se “quem casa, quer casa”. No universo automóvel, o ditado pode ser adaptado para o seguinte mandamento: “quem tem carro, tem seguro automóvel”. Pelo menos é essa a obrigatoriedade imposta pela […]

Nov 29, 2018

Anemia afeta 20% da população portuguesa

No dia 26 de novembro assinalou-se o dia Nacional da Anemia, uma doença que atinge cerca 20% da população portuguesa, incluindo atletas, contudo faltam estudos para identificar a prevalência da doença neste grupo, quem o diz é o especialista em Cardiologia Desportiva do Hospital das Forças Armadas e da Nova Medical School, Hélder Dores. Segundo […]

Nov 29, 2018

IMT obriga a casar com a casa

Quem comprar casa para habitação própria permanente não pode dar outra utilização ao imóvel durante seis anos (nem mesmo arrendar quartos). Caso contrário, tem de corrigir o IMT. As regras não são de agora, mas têm vindo a ser objeto de esclarecimentos por parte da Autoridade Tributária. O QUE ACONTECE AO IMT SE ARRENDAR CASA? […]

Nov 27, 2018

4 dicas para evitar arruinar as finanças no natal

Já se consegue sentir o cheiro a Natal. O final do ano aproxima-se e a loucura das compras natalícias já começou. Selecionamos algumas dicas para salvar as suas finanças este natal. Abrem-se os cordões à bolsa e é ver sair em grande velocidade as notas, moedas, cartões de débito e crédito. Compramos mais e mais […]

Nov 26, 2018

Inspecção aponta falhas nos cuidados a idosos nos hospitais e depois da alta

Inspecção-Geral das Actividades em Saúde realizou auditorias a dez hospitais. Detectou “fragilidades e ineficiências” em relação ao atendimento e falhas na comunicação de casos de violência sobre idosos. Nem sempre, após receberem alta dos hospitais, os idosos mais vulneráveis têm garantida a continuidade de cuidados quando vão para casa. Esta é uma das fragilidades detectadas […]

Nov 23, 2018

Importância da sinalização em locais de trabalho

A sinalização de segurança tem por objectivo chamar a atenção das pessoas, de forma rápida e inequívoca, para as situações que, nos espaços onde elas se encontram, comportem riscos para a sua segurança. Estas deveram existir em todos os locais de trabalho, qualquer que seja a actividade, para abranger quer os trabalhadores quer todos aqueles […]

Nov 22, 2018

7 benefícios para quem faz exercício físico

Fazer exercício físico com regularidade é uma premissa aconselhada há muito tempo. Claro que há alturas em que leva mais a sério este conselho e outras que nem por isso. Mas também faz parte, pois treinar tem de ser um estilo de vida e não uma obsessão. No entanto, para cimentar a sua confiança nos […]

Nov 21, 2018

Direito de preferência dos inquilinos: saiba o que mudou

Vive numa casa alugada e o senhorio vai pôr a casa à venda? Saiba se tem prioridade na compra e como deve proceder. Sabe o que é o direito de preferência? Nós explicamos. É a possibilidade de os inquilinos que vivem numa casa arrendada dizerem se querem ou não comprar o imóvel quando o senhorio […]

Nov 20, 2018

Não compre na Black Friday sem usar este comparador de preços

Veja como este comparador de preços das promoções que lhe apresentamos o podem ajudar nas suas compras, especialmente na Black Friday. A Black Friday está a chegar e já está a planear as compras que precisa de fazer? Há dois comparadores de preços das promoções que o podem ajudar nessa tarefa. Planeie tudo que tem […]

Nov 19, 2018

Vantagens de fazer um seguro para animais

Quem tem animais de estimação sabe como a companhia que eles fazem não está isenta de algumas preocupações. Fazer um seguro pode ser uma solução. Fazer um seguro para o seu cão ou gato pode valer a pena, não apenas para estar mais descansado em relação ao animal, mas também por uma questão de poupança. […]

Nov 19, 2018

Os seus vizinhos fazem muito barulho? Saiba o que fazer!

Apresentar queixa à polícia, recorrer aos Julgados de Paz, não desistir. São algumas das dicas de especialistas para resolver problemas de vizinhança, em que “a legislação serve de muito pouco”. A lei do ruído só funciona para estabelecimentos comerciais, onde as multas podem chegar aos 30 mil euros. “No dos particulares”, defende o advogado Ricardo […]

Nov 13, 2018

Erros comuns nas rotinas da limpeza

Sente que está sempre a limpar, mas nunca parece limpo nem cheira a limpo? Provavelmente está a cometer alguns destes erros comuns na sua rotina de limpeza: 1 – Utilizar o mesmo pano em todas as áreas Utilizar o mesmo pano implica espalhar sujidade de um lugar para outro. Para corrigir, é opte por utilizar […]

Nov 13, 2018

Cibersegurança: 5 erros que quase todas as empresas cometem

Qualquer que seja o ramo de atuação, é importante identificar as vulnerabilidades do seu negócio em termos de cibersegurança. Conheça alguns erros que as empresas cometem. Na era da transformação digital, a tendência, no contexto empresarial, é manter toda a informação armazenada em computadores ou na cloud. Por esta razão, é cada vez mais urgente […]

Nov 13, 2018

Portas Resistentes ao Fogo

O que são portas resistentes ao fogo? As portas resistentes ao fogo são elementos construtivos de proteção passiva contra incêndio, integrados em sistemas de compartimentação resistente ao fogo. Estes têm como objetivos evitar ou adiar a propagação das chamas e gases quentes através dos vários compartimentos do edifício e criar zonas de evacuação seguras para […]

Nov 09, 2018

Reunião de Condomínio: o que saber?

Reunião de condomínio: o que é? Nada como começar pelo início. Pois bem, a reunião de condomínio (ou assembleia de condóminos, como também é designada) é um encontro destinado a todos os moradores (condóminos) e tem como objetivo a discussão e tomada de decisões de interesse comum do respetivo condomínio. Podem participar na reunião de […]

Nov 09, 2018

Aprenda a lavar carpetes e tome nota de dicas úteis e práticas

Fique a saber como lavar carpetes e perceba a importância de fazê-lo com regularidade para ter sempre tapetes limpos e bonitos. Lavar carpetes é importante não só por razões estéticas, mas também para bem da sua saúde e da sua família. Se os tapetes trazem conforto e aconchego à casa, são também uma fonte de […]

Nov 08, 2018

Saiba como controlar a intensidade do seu treino

O controlo da intensidade de esforço é um fator fundamental para a segurança da prática de atividade física. Nos treinos livres, tendemos a negligenciar a vigilância da frequência cardíaca. Porém, é de extrema importância fazer esta monitorização recorrendo à utilização de um relógio cardio-frequencímetro durante toda a prática de atividade física. Mesmo os mais simples, […]

Nov 07, 2018

A regra dos 5 segundos e outros mitos da segurança com a comida

Será que se deixarmos cair um pedaço de comida no chão e o apanharmos em cinco segundos vai estar livre de bactérias? E se comermos carne de porco mal passada, vai fazer-nos mal?

Nov 02, 2018

Dicas de sucesso na procura de emprego

Não há fórmulas mágicas, mas há dicas de sucesso na procura de emprego. São 4 passos simples de dar e que vão fazer a diferença. 1. SAIBA GERIR AS EXPETATIVAS E ENTENDA A GESTÃO DO “NÃO” Começamos mesmo pelo princípio. Conseguir um emprego é um processo complexo pelo que é natural que tenha de superar […]

Out 31, 2018

Sabia que as datas de entrega dos impostos mudaram?

Do IRS, ao IRC passando pelo IMI, a proposta de Orçamento do Estado para 2019 traz novidades no que diz respeito às datas de entrega dos vários impostos. Portugal é frequentemente criticado pela falta de estabilidade fiscal. Está sempre tudo a mudar. O próximo ano não será diferente. De acordo com a proposta de Orçamento […]

Out 25, 2018

Postura errada no trabalho pode ter impacto enorme na saúde

Ter uma postura adequada é uma dificuldade na sociedade atual. Deste modo, grande parte dos problemas de saúde têm origem na adoção de posturas prejudiciais para o corpo humano. As dores na região lombar afetam mais de 70% das pessoas, sendo que 50% provocam um sofrimento incapacitante. Os erros de postura mais graves acontecem no […]

Out 23, 2018

48% das empresas em Portugal prevê recrutar mais em 2019

Continua a descer a percentagem de empresas que pretendem reduzir o número de colaboradores (2% em 2018 e em 2019). De acordo com o estudo Total Compensation Portugal 2018 realizado pela Mercer | Jason Associates, que analisou 148.332 postos de trabalho em 397 empresas no mercado português, o número de empresas que preveem contratar novos […]

Out 22, 2018

Será possível criar uma Netflix de saúde para idosos?

A Universidade Nova, em conjunto com instituições de dez outros países, está a coordenar um projecto para criar uma plataforma interactiva de saúde, dirigida à população idosa. A investigadora principal, Helena Canhão, acredita que poderá ser uma realidade nos próximos cinco anos. São 15h e um idoso liga a televisão, que o avisa que se […]

Out 22, 2018

Métodos de proteção passiva contra incêndio em estruturas metálicas

Existem diversos métodos de proteção passiva para estruturas metálicas e a sua escolha deverá ser efetuada tendo em conta diferentes critérios.

Out 19, 2018

Quem tem isenção de IMI?

Quem tem direito a isenção de IMI em 2018? Se tem dúvidas acerca disto, saiba se tem direito a este benefício. Em 2018 passaram a ser mais as famílias a beneficiarem de isenção de Imposto Municipal sobre os Imóveis (IMI). As chamadas isenções permanentes foram alargadas no âmbito do Orçamento do Estado 2015. A partir […]

Out 19, 2018

Médicos ensinam crianças a ter uma coluna saudável

É fundamental apostar na prevenção, desde cedo, e incentivar as crianças a evitar esforços em posições viciosas, mochilas pesadas, ter uma alimentação adequada, e praticar desporto.

Out 17, 2018

Governo prepara novas regras para os condomínios

Propostas serão conhecidas até ao final do ano e pretendem reforçar a reabilitação e a conservação dos imóveis.

Out 16, 2018

Cheiro a cão em casa? Elimine já com 6 fórmulas bem simples

Se adora a companhia do seu cachorro, mas fica cheiro a cão por toda a casa, temos 6 soluções bem simples para tornar o ar de sua casa fresco.

Out 15, 2018

12 coisas que destroem uma primeira boa impressão

Às vezes, a primeira impressão é tudo. Especialmente em entrevistas de emprego, reuniões com clientes, ao fazer uma nova amizade e até quando você está em busca de um parceiro. Portanto, é importante saber o que você deve fazer e o que não deve para causar uma boa impressão. Por isso, selecionamos alguns dos erros […]

Abr 15, 2018

Prevenção de acidentes de trabalho ’18

Autoridade para as Condições do Trabalho anuncia Campanha Ibérica para prevenção de acidentes de trabalho e revela estatísticas de arrepiar!

Abr 10, 2018

Missão Patronato de Nossa Senhora da Bonança

“Participar na educação de crianças é participar no futuro…” O Patronato de Nossa Senhora da Bonança deu início à campanha de Consignação de 0,5% do IRS à sua maior missão. Nós já ajudamos, ajude você também e sem qualquer tipo de custo!

Mar 13, 2018

Campanha de recolha de artigos de higiene e limpeza

Ajudar quem mais precisa é a forma mais sincera de mostrar que somos seres humanos. Podemos não mudar o mundo, mas juntos podemos mudar o mundo de alguém! Dia 24 e 25 de Março em Viana do Castelo, doe um artigo de Higiene e Limpeza em qualquer superfície comercial.

Mar 03, 2018

Miguel Ribeiro e o Grupo Quercia

O Miguel Moniz Ribeiro já está equipado a rigor para levantar mais trofeus! “Agora andamos sempre contigo para qualquer lado”.

Fev 23, 2018

Jantar de Natal Grupo Quercia ’18

Família Quercia reunida… um enorme obrigado porque o nosso sucesso tem a vossa garra. Com espírito natalício ou fora dele, por cá já pensamos no próximo!  

Jan 20, 2018